что делает осень уютной
Простые способы для идеальной атмосферы
А мы продолжаем разбирать философию уюта на составные части и посмотрим как можно воздействовать на остальные органы чувств, чтобы добиться максимального результата.
Во второй части сентябрьского номера мы говорили о зрении.
осязание
Или жизнь на кончиках пальцев
Мы ощущаем жизнь в прямом смысле этого слова. Наша кожа реагирует на прикосновения, на что-то холодное, на что-то горячее, на колючий шерстяной свитер и прохладный нежный шелк. И мы мгновенно отзываемся, под теплым мягким пледом расслабляемся, а тонкой курточке под пронизывающим осенним ветром напрягаемся и сжимаемся, мерзнуть - это очень неприятно. Неприятно сидеть на твердом пластиковом стуле, но очень приятно в мягком кресле обитом бархатной тканью. В узких жестких ботинках, которые врезаются под косточку сложно расслабиться и сосредоточиться, а кроссовках или мягких тапочках - запросто, забываешь об их существовании.

Психологи и ученые, занимающиеся теорией воплощенного познания, изучают тезис о существовании связи между принятием решений, чувственно-моторным опытом (например, прикосновение к теплому или холодному объекту) и поведением и эмоциями. Многочисленные исследования показывают, что испытываемый на данный момент физический дискомфорт или, наоборот приятное тепло и состояние расслабленности, напрямую влияют как на самочувствие, так и на восприятие окружающего в целом. Неудобная тесная одежда или обувь, холод, сильная жара или боль очень быстро меняют наше настроение, мы можем стать закрытыми, менее общительными, а в некоторых случаях и вполне себе агрессивными. Под угрозой может быть как общее состояние по жизни в целом (вспомнился знаменитый доктор Хаус), так и точечные события в виде деловых переговоров. Шансы на продуктивную коммуникацию и положительный исход стремительно уменьшаются. И, наоборот, теплая чашка с чаем и удобный диван с мягкими подушками вместо жесткого стула за столом переговоров, вполне могут изменить настроение вашего делового партнера, только что пришедшего с холодной улицы с типичной промозглой осенней/зимней погодой. А вспомните, как не хочется вылезать из под теплого одеялка по утрам в холодный сезон, когда отопление в домах еще не включено.

Иными словами, те ощущения, которые испытывает наша кожа, напрямую влияют на наше самочувствие. Так может быть осень и не так уж плоха, просто мы постоянно мерзнем?
задача
Окружить себя чем-то теплым и чем-то мягким
Осень и зиму англичане называют sweater weather, а уж они как и скандинавы, знают что такое противная холодная погода.
Теплый мягкий свитер, желательно из натуральных материалов - основа осенне - зимнего гардероба. Тонкий под пиджак, если позволяет дресс-код, на работе и объемный уютный дома и вне рабочее время.
Больше, больше теплых свитеров!
*шепотом* а если они еще будут в осенних цветах...
И если говорить об уюте дома, то осенне зимняя укомплектовка дома представляет из себя:
- мягкие пледы, в которые непременно надо кутаться при любом удобном случае
- декоративные подушки, в которых можно устроиться как в коконе и уютно пить чай, читать, отдыхать и смотреть осенние фильмы
- теплые носки и тапочки (у меня леопардовые, а как же), чтобы не мерзли ноги
- удобная и теплая домашняя одежда, с пандемией в магазинах теперь выбор такой одежды просто огромен, отдел loungewear.
Отдельное осязательное удовольствие (и в тоже время полезное) - масло для душа. Густое, обволакивающее и согревающее, оно не только очень приятно для кожи, но и очень помогает коже во время сложного для нее отопительного сезона. В отличие от гелей для душа, масло не нарушает гидролипидную мантию кожи, а наоборот, поддерживает ее, создавая защитную пленку.

обаняние
или у осени свой аромат
Осень - конечно, про согревающие обволакивающие и терпкие ароматы, которые идеально подходят именно для холодного времени года: корица, гвоздика, мускатный орех, кардамон. Ароматических свечей сейчас в магазинах - океан, а когда нет под рукой свечи, можно воспользоваться эфирным маслом. И самый простой способ ароматизации дома: в кастрюлю с водой накидать нарезанное яблоко, апельсин, пару палочек корицы, несколько гвоздик, можно еловую шишку кинуть и томить на огне и станет уютно (а если вы еще в классном теплом свитере, то это уже идеальный и полный снос крыши). Прекрасен вариант попурри, стоит себе источает прекрасный аромат.

Отдельной строкой хочу отметить любимый бренд Rituals их две линейки, идеально вписывающиеся своими теплыми ароматами в осеннюю атмосферу, это Ritual of Ayurveda и Ritual of Hammam. Ароматы для дома из этих линеек тоже прилагаются, словом, двух зайцев одним брендом: для тела и для эмоций.

Целый набор продуктов для ухода за телом: скрабы, шампуни, мыло для рук, масло и много других вкусностей. Можно укутаться с утра в это теплое облако и благодаря сухому маслу для волос и тела еще долго ощущать его вокруг себя в течение дня, обновляя по мере необходимости с помощью крема для рук или того же масла. И вишенкой на торе прилагаются еще чаи, куда же без ароматного согревающего чая в холодный сезон.

Ritual of Ayurveda - терпкое и одновременно мягкое сочетание ароматов индийской розы, гималайского меда и сладкого миндаля.

Ritual of Hammam - это дуэт эвкалипта и розмарина и линейка средств для очищения кожи с черным мылом на основе глины. Полноценный СПА ритуал для дома, просто идеально для холодных зимних вечеров.



слух
или у осени своя мелодия
Осень - время легкой меланхолии и эта меланхолия должна сопровождаться чем-то изысканным. Медленный тягучий легкий джаз или с ноткой меланхолии или блюз - идеальный фон для всех событий осенней поры: медленных прогулок, когда шуршат под ногами оранжевые листья, долгих темных вечеров с бесконечным дождем за окном, ужинов с друзьями при свечах, уединения и домашних СПА ритуалов.
И сюда минорные Autumn Leaves в разных вариациях, но особенно хороши они под бархатный голос Эрика Клэптона.
Ну а если нужно мрачное сопровождение для плохого настроения, пожалуйста.
Все плейлисты от вашей покорной - меломана. Услаждайте слух.



вкус
осень со своим урожаем
У осени и своя палитра вкусов. Это и ароматные яблочные пироги с корицей и просто мелко нарезанные карамелизированные яблоки, которые идеальны на хрустящие тосты утром. И сладкие тыквенные согревающие супы. И салаты с грушей и фигами. И пряный чай-лате со специями. И кофе с корицей и чай с яблоками и корицей. А нежно любимые у нас в северной Европе булочки с корицей, которые так идеальны под кофе и книгу (и в плед завернуться).
Много прекрасных сезонных рецептов есть у знаменитых Гордона Рамзи и Джейми Оливера. А еще у меня есть две настольные книги, это "Утро" от Алены Долецкой, а самая уютная и атмосферная книга - "Счастье пахнет корицей, просто клад.
Эстеты мои, наслаждайтесь жизнью и живите красиво. Пожалуйста. Потому что погода, политика, грубость отдельных людей, даже пандемии и еще миллион проблем поменьше, они будут всегда. Мы не сможем закрыться от них, не сможем поставить на паузу лето. Но жить красиво, жить вкусно в наших руках. Если вы не любите осень, не любите, не заставляйте себя ее полюбить. Но любите себя, любите свой дом, не лишайте себя заботы только потому, что за окном непогода.
Красота, которую вы придадите своему быту, подарит вам очень много сил и энергии. Нет ничего приятней, чем прятаться в свое уютное гнездышко от проблем внешнего мира.

Люблю. Уютной нам всем осени!
Ваша Е.Г.
Made on
Tilda